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  • 王淑兰谈睡觉前如何保养肌肤?

    熬夜已成了很多年轻人习惯,皮肤在得不到充足睡眠情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,接下来,美容专家王淑兰将指导女士晚上睡前如何保养肌肤。

    晚餐少食辛辣

    防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女士应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收有害,尽量少用,可多饮用鲜果榨汁或豆浆、纯净水。

    脸部保湿

    临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水,具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可反复喷几次。使用爽肤水之后再使用晚霜,晚霜也可以配合精华素使用,确保皮肤能在夜间完成修复和新生。

    唇部保湿

    先去除唇部死皮,除用磨砂润唇膏外,也可用一些原始方法,如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏。

    泰安市中医医院美容科王淑兰

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