养生讲座进社区 居民学保健知识

养生讲座进社区 居民学保健知识

记者 毛洁 

近日，嘉德社区党总支联合根本源公益慈善基金会开展“舞动双手 健康随行”养生知识讲座。

课堂上，志愿者通过生动的示范教学，引起了现场居民学习自然冲击疗法的热情。志愿者介绍，自然冲击疗法不借助任何药物和工具，仅靠双手冲击身体相应的部位，可以畅通气血、平衡阴阳，防未病、治已病，而且去病快。自然冲击疗法简单易学，可以解决人们身体上大部分问题，如感冒发烧、失眠、鼻炎、强直性脊柱炎等，对于处理简单的健康问题、提高身体素质，效果更加明显。

社区居民张女士说：“自然冲击疗法很实用，也很方便，老少皆宜，非常适合现代人们的保健意识，在拍打的过程中能够起到保健、养生的功效。我要多学学自然冲击疗法，教给家人这种绿色养生方式。”

据了解，社区通过此次讲座不仅普及了健康知识，也进一步提高了居民自我保健意识。