新泰市举办老年人24式太极拳培训班

中华泰山网记者 冯晓诚 通讯员 刘静

老师现场演示，学员们边听边学。

近日，由新泰市体育局、新泰市老年体协主办，新泰市太极拳工委协办的2017年新泰市老年人24式太极拳普及、提高培训班在新泰市体操馆开班。

上午8点30分，近200名老年健身爱好者陆续到达新泰市体操馆，他们步履轻便，身着各色练功服，让一向肃静的体操馆立时热闹了许多。9点整，培训开始，担任培训教师的是国家级社会体育指导员李新华、吕秋燕和一级社会体育指导员刘庆华。她们分工明确，理论讲解和现场演示同步进行，学员们边听边学，学习效果事半功倍。

据了解，长期坚持打24式太极拳能有效提高人的协调性、灵活性和平衡能力，强身健体，娱乐身心，有效提高老年人的健康水平，是省老年体协全面普及推广的健身套路。多年来，随着宣传普及力度的不断强化，技术指导服务的不断完善，越来越多的老年人参与到太极拳活动队伍中，成为新泰健身队伍一道独特的风景线。此次举办培训班的目的，主要是进一步规范24式太极拳的动作要领，避免出现因动作错误影响身体健康的现象，并积极备战即将开展的全市24式太极拳竞赛展演。