昨日迎“白露” 昼夜温差拉大

中华泰山网记者 冯晓诚

“兼葭苍苍，白露为霜。”昨日，迎来二十四节气的“白露”。“白露”过后，气温下降会更加明显，暖空气渐行渐远。随着昼夜温差的拉大，更需注意防病保健。

“过了白露，秋天算是真来了。”7日早晨，新泰市体育公园聚集了不少晨练的市民。刚刚跑完两圈的孙女士已是满头大汗，赶紧穿上了外套，生怕着凉。“白露一过，秋天就来真格的了，一早一晚温差拉大，千万别伤寒感冒了。”孙女士说。

谚语说：“过了白露节，夜寒日里热”，意思是说，“白露”时，白天夜里的温差很大。据了解，“白露”是二十四节气中的第十五个节气，这一时节，天气渐转凉，人们会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠。农作物在这个时候也即将成熟，“秋老虎”渐渐远去，我国大部分地区出现天高气爽、云淡风轻的天气。

7日下午5时，中国天气网发布的天气预报显示，预计8日晴转多云，南风3到4级，最低气温19℃，最高气温30℃；9日多云转阴，南风3到4级，最低气温19℃，最高气温29℃；10日小雨转多云，北风3到4级，最低气温17℃，最高气温24℃

“白露时节白天的温度虽然仍可能将近30度，可是夜晚之后就明显下降，早晚温差达十多度。此时应随外界气温冷暖及时增减衣服，还要注意夜晚保暖。”专家提醒，白露时节人的脾胃功能尚未从夏季的虚冷状态转变过来，不要贪食生冷、瓜果，也不要为了“贴秋膘”而大量食补品，会加重脾胃负担。建议可先补食一些富有营养，又易消化的食物，来调理脾胃功能，健康迎接秋冬。