泰安丽人医院孕妇学校开展孕妇瑜伽课堂

中华泰山网讯（通讯员　桑春然）7月22日上午，泰安丽人妇产医院开展孕妇瑜伽课堂，多位孕妈妈跟随瑜伽导师现场感受了孕妇瑜伽的魅力。

孕妇瑜伽课堂是泰安丽人妇产医院针对孕期妈妈推出的免费课堂，目的在于增强孕妈妈体质，促进孕期心情愉悦，情绪稳定平和，调节心情，使孕妇母胎一体、心神合一，从而保证顺利分娩。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。

资深瑜珈导师介绍说，从生孩子角度，我们主张自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的。具体说自然分娩，宝宝的肺、脑都要受到产道的挤压，这个“挤压”对宝宝是有好处的。瑜伽，可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，刺激、控制荷尔蒙分泌，加速血液循环，能够很好地控制呼吸。针对腹部练习的瑜伽还可以帮助产后重塑身材，孕妇可以练习不同的瑜伽姿势。

“刚开始还有些害怕，怕瑜伽的动作太大对胎儿有影响，后来老师给我们讲了这里边的知识以后才知道，这个跟孕妈游泳差不多，都是有助于自然分娩的，而且孕妈瑜伽有自己的一套动作，也并不是特别夸张的那种。”参加活动的准妈妈李女士说道。

泰安丽人医院始终以“视病犹亲”为服务宗旨，处处体现人性化服务理念，定期推出爱心馈赠系列免费活动，让广大孕妈妈体会到如亲人般的身心照顾，是广大女性朋友的爱心健康管家。