• 首页 > 健康 > 养生 > 运动养生 > 正文
  • 注 册 登 录
  • 扭伤怎么处理 运动扭伤所应注意的事项

    膏药由于价格低廉、使用方便、疗效确切一直被公众所欢迎。其实,膏药是中医外治方法贴敷的重要组成部分。通过对中药进行加工从皮肤进行吸收也是传统中医的一大创举。扭伤是常见的运动损伤疾病,膏药对治疗扭伤有很好的作用。但是,扭伤之后是不宜马上贴膏药的哦。具体的做法还需要我们专家的一些指导,现在我们就来了解一下吧。

    如果发生扭伤肌肉、脚等情况,特别是体力劳动者,很多人喜欢用伤湿止痛膏,它的药力能直透皮下组织,通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的,也已成为家庭中的常备药。然而,在使用该药治疗跌打扭伤时却存在误区,许多人伤后立即贴上膏药,以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做,不但无法减轻疼痛反而使局部肿胀疼痛更厉害。

    何时该贴膏药

    人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应,液体大量自血管内渗出到扭伤处,局部慢慢出现肿胀,继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰,如果在此期间贴上伤湿止痛膏,其活血作用会使局部血液循环加速,自血管内渗出的液体也会增多,这样反而加重了局部肿胀疼痛。所以,跌打损伤后24小时内贴伤湿止痛膏的做法是不科学的。

    养生提示:对于扭伤,应迅速使用冷敷镇静处理,以缓解疼痛、冷静肌肉、收缩出血的毛细血管。在进行必要的检查后,隔天可使用热敷来促进血液循环,加速恢复。同时,热敷可以促进毛孔打开,热敷结束后贴上膏药更易吸收。

    泰安市委宣传部主管 泰安日报社主办 地址:泰山大街777号泰安传媒集团22楼 联系电话:0538-6272000 邮编:271000

    中华泰山网 版权所有:Copyright © my0538.com All Rights Reserved. 鲁B2-20100031号 鲁ICP备08005495号-1

    中国互联网违法和不良信息举报中心 不良信息举报中心 举报电话:12377 举报邮箱:jubao@12377.cn