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  • 网球学习要领 网球初学者需掌握的八大要领

    从一个网球菜鸟到高手,每个人都有自己的心得,我们很难模仿,但是今天的教学却能让我们少走弯路。如何能在最短就的时间内提高网球技术,一起来看看吧。

    1、握球拍的手要正确,主要握拍的方式有“大陆式”、“东方式”、“西方式”等三种。其中“东方式”又包括了正手和反手。此外,还有双手一起握住球拍。不同的握拍方法打出不同的球,但是不管哪一种握拍方法都要手腕牢牢的固定住,和球拍呈90°,这样击球既能打出力量又能保持身体平衡。

    2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开始 盯着它,判断运动的轨迹,然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。

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