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  • 寒气逼人防八疾病

    摘要: 冬季如何预防疾病的发生、增强体质?这个多事的冬季,要保护好自己得注意下面的保健养生法,安心舒心的过这个冬天。

      冬季如何预防疾病的发生、增强体质?这个多事的冬季,要保护好自己得注意下面的保健养生法,安心舒心的过这个冬天。

      ①消化系统疾病冬季养生不少人都注重于饮食滋补,但对于已经患有消化肠道系统疾病的患者在饮食上可要多加注意了,不能食辛辣刺激等食物,以免加重病情。

      ②呼吸系统疾病冬季最常见的疾病就是呼吸道疾病,多数呼吸道疾病都是由于感冒引发,特别对于身体虚弱者要特别小心,感冒及时就医。

      ③心脑血管疾病冬季温差较大,人体血管很容易受刺激,导致人体血压飙升,对于高血压患者要注意保暖,尽量避免被冷空气所刺激。

      ④内分泌系统疾病冬季人的食欲会大增,不少人还会偏重于食用油腻的东西,这样的不正确饮食,很容易导致糖尿病的发生,冬季应严格控制饮食,做到营养合理分配为好。

      ⑤皮肤科疾病冬季天气干燥,皮肤是最容易受伤的,如果受伤的皮肤得不到正确处理,很容易造成皮肤瘙痒、红肿等皮炎症状。

      ⑥肛肠疾病冬季不少人以为时不时的吃一顿火锅可助于暖暖身子,而实际上火锅是引发肛肠疾病的罪魁祸首,冬季应注意保暖,同时多饮用姜汤水。

      ⑦肿瘤寒冷的冬季是肿瘤防治的关键时期,天气变冷,会直接影星人体的抵抗力下降,从而使肿瘤类疾病的防治无法达到最好的效果,延缓病情,因此冬季应注意保暖,避免运动量过大。

      ⑧骨科疾病冬季的寒冷空气很容易会伤到关节,注意防寒保暖,避免冷空气刺激关节疼痛,加重骨科疾病的症状。

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