泰马11月开幕 世界冠军吴敏回乡做指导

参加泰山国际登山比赛的国际友人加入到跑步中。 中华泰山网记者 刘小东 摄

吴敏校正运动员的准备动作。 中华泰山网记者 刘小东 摄

吴敏跟运动员一起做准备运动。 中华泰山网记者 刘小东 摄

吴敏与运动员合影留念。 中华泰山网记者 刘小东 摄

吴敏指导运动员。 中华泰山网记者 刘小东 摄

在吴敏的指导下，运动员们开始跑步。 中华泰山网记者 刘小东 摄

中华泰山网9月7日讯（记者刘小东）泰山首届马拉松邀请赛将于11月9日开赛，回到家乡为泰山马拉松赛代言的世界冠军吴敏，利用回家的空闲时间，到泰安体育中心为马拉松爱好者做起了辅导。

泰山马拉松赛是一场全民参与的体育盛会，为了帮助广大跑友更好地“正确跑步，健康长跑”，世界冠军吴敏于9月7日上午8时在泰山体育中心体育场内进行了主题为《吴敏教您学跑步》的泰山马拉松专场实地培训指导。在辅导课上，吴敏为跑步爱好者进行了跑步运动动作的纠正与指导、正确跑姿的基础练习、全面身体素质练习、跑坡练习，并讲解了常见伤病注意事项。此外，吴敏针对不同的人、各部分关节肌肉力量，有针对性的对跑步爱好者进行了训练。

从2011年开始跑马拉松的市民李文玉今年已经58岁，他参加过国内的四大马拉松比赛，每天都会坚持跑上一会儿。9月6日，李文玉从网上看到世界冠军吴敏要到泰安体育中心为跑步爱好者做辅导，就通知了几位平时一起跑步的跑友，7日一大早就赶到了体育中心等待。“虽然我也参加过国内的马拉松比赛，但毕竟没有接受过专业的训练，来听听吴老师讲怎样跑步，还能提升自己的跑步技能，避免各种拉伤”，李文玉说。

吴敏在泰安体育中心的培训指导，不仅吸引了泰安的跑步爱好者，还吸引了刚参加完泰山国际登山比赛的国际友人。来自肯尼亚的Eric一行中途加入了吴敏的培训，跟吴敏交流跑步的技巧，一起给泰安的跑步爱好者做示范。

据了解，2014泰山马拉松邀请赛涵盖了全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松等多种马拉松赛制，是泰安市规格最高、规模最大、影响范围最广的大型马拉松，赛事起终点都在泰山国际会展中心。泰山马拉松邀请赛将于11月9日举办，此次比赛不仅是全民参与的体育盛事，届时还将邀请国内外专业运动员参加，一起切磋交流。