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  • 双脚出现这9个症状,可能是疾病信号

      提及身体健康,默默无闻的双脚,大概是最容易被忽视的部位之一,事实上双脚不仅是“第二心脏”,还是全身健康的“放大镜”。

      双脚出现哪些变化,可能是身体敲响的警钟呢?这就带你去了解一下!

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      双脚出现这9个症状

      可能是疾病信号

      1、脚部皮肤干燥

      脚干当心血液循环障碍。

      脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏,很可能是血液循环不畅所致,使脚部无法接收足够的供血。

      2、脚总是感觉冰凉

      可能是甲状腺功能减退。

      甲状腺素是调节新陈代谢的“主力干将”,其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常,身体产生热量的能力大受影响,致使手脚冰凉。还有可能是血液循环不好,动脉闭塞、糖尿病都可能引起脚部冰凉。

      3、麻木

      麻木多与神经病变有关,如果你的脚时常出现麻木感,这可能是由于足部、脚踝或腰椎的神经受压或神经炎所引起的。

      需要注意的是,短暂发麻可能是鞋子太紧造成的,不必担心。

      4、跟痛症

      警惕足底筋膜炎、跟骨高压症。

      起床或从椅子上站起来时,脚后跟的底部出现剧烈疼痛。行走数步稍缓解,随后疼痛又加重。运动增加、穿太紧或太旧的鞋、穿人字拖等都会加重症状。

      5、大脚趾增大

      关节上突然发作的红肿热痛需及时就医,这可能是痛风、关节炎、感染和外伤所致。

      6、脚指甲发黄发白

      真菌感染容易导致脚指甲变黄增厚。

      此外,患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚指甲发黄。

      7、脚踝肿胀

      脚踝肿胀当心肾病。

      肾脏有筛选营养素的作用,一旦工作失常,体液就难以及时排出体外,导致浮肿,脚部肿胀最为明显。还有可能是踝关节炎,曾经崴脚留下的后遗症,引起滑膜炎、软骨损伤和韧带损伤所致。

      8、脚部有黑痣

      黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,所以检查皮肤时不要漏过双脚,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。

      9、脚趾又圆又扁

      小心肺癌或心脏病。

      肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚指甲小血管,引起组织膨胀,从而导致脚趾更圆更扁(临床上叫杵状趾)。心脏病、肝病和消化系统疾病,以及某些感染,也会导致脚趾变形。

      注意:脚部出现不适,建议及时就医,以免延误病情。

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      日常足部保健牢记这2点

      1、常泡脚

      俗话说:“天天泡脚,胜吃补药。”热水泡脚可加快血液循环,有利于消除腿脚酸麻、胀痛不适等疲劳症状。建议养成每晚睡前热水泡脚的好习惯,但注意水温和时间,防止烫伤足部。

      2、坚持运动

      运动能够锻炼脚部肌肉,是保护双脚的好办法。建议每天坚持小腿和足部运动30~60分钟,提脚跟、伸膝勾脚等都可以。

      平时注意脚部卫生,及时换洗袜子,穿柔软、舒适、透气性好的鞋袜。

      来源:CCTV生活圈

      审核:纪刚 河北医科大学第一医院 骨科副主任医师

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