家庭健康知识讲座提高村民健康素养
泰安日报社·最泰安讯(记者 曹一秀 通讯员 邱金芝)为进一步普及家庭健康知识,提高村民健康素养,近日,邱家店镇吴家庄村卫健办联合村计生协开展了庆“5.29会员日”家庭健康知识讲座。
讲座开始后,村卫健办主任孟凡云结合日常生活实际,通过通俗易懂的语言,重点讲解了“一评二控三减四健”全民健康生活方式、合理膳食指南、烟草的危害及“中国公民健康素养66条”等健康知识,建议群众日常饮食应以谷物为主,多吃蔬菜、水果和薯类食物,少吃高盐和油炸食品,控制糖的摄入量,做到戒烟限酒,同时在日常生活中要坚持体育锻炼,保持健康体重。讲座结束后,现场群众纷纷表示受益匪浅,并表示在今后的生活中要改掉不良的生活习惯,养成健康的生活方式。
此次知识讲座的开展有助于村民了解掌握合理饮食和健康生活常识,引导村民树立健康理念,提高村民的自我保健意识,养成文明健康生活方式,推动健康中国行动在村民家庭中落地生根。
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