健康义诊社区行，科学助力好睡眠

　　泰安日报社·中华泰山网讯（记者 李皓若 审核 王天姿）2024年3月21日是第24个世界睡眠日。近日，徐家楼街道恒大城小区携手心康医院睡眠医学中心开展了一场有关睡眠健康的义诊活动，普及睡眠健康科学知识，帮助居民寻找拯救睡眠的最佳方案。

　　像戴耳机一样，不一会就能检测出血氧饱和度、脉率等参数，并自动生成睡眠健康报告，再针对性地进行治疗……现场，医护人员为居民进行睡眠健康问诊，并让居民体验了脑电波检测仪和失眠治疗仪。医护人员介绍，随着生活节奏不断加快，越来越多人的睡眠受到影响，长期失眠会带来注意力不集中、记忆减退、情绪低落等影响，甚至会导致人体免疫力下降，继而出现各种更加严重的精神疾病及其他身体疾病。利用这两种仪器，通过无危害的颅磁刺激，可以双向调节大脑的兴奋与抑制功能之间的平衡，从而达到治疗睡眠障碍的效果。

　　

　　“治疗只是辅助，归根结底，正确的饮食和生活习惯才是保证健康睡眠的基础。”治疗体验结束后，医护人员为居民解答了睡眠健康问题，讲解规律睡眠与身体健康的关系，倡导居民科学认识睡眠健康的重要性，平时做到不熬夜、规律起卧，保持充足睡眠，从而减少精神和身体疾病的发生。