关爱心理健康 提升家庭幸福指数 泰山区上高街道华郡社区开展家庭教育公益讲座

　　泰安日报社·中华泰山网讯（记者 刘小东 审核 王天姿）春回大地，万物复苏。在第114个“三八”国际妇女节来临之际，为了弘扬传统文化，营造和谐的家庭氛围，提升社区居民心理健康水平，改善亲子关系，3月6日上午，泰山区上高街道华郡社区妇联联合山东超临界心理咨询在新时代文明实践站开展了“育”见未来 “慧”做父母，“三八妇女节”家庭教育公益讲座。社区年轻妈妈、物业女性工作人员、网格员等45人参与讲座。

　　关爱女性，从关爱心理健康开始。讲座中，心理咨询师分析了目前女性工作生活中面临的压力点，向大家介绍了情绪的真相、来源、走势、层次等，如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，并利用身边的实际案例和提问互动，给予大家启发和帮助，帮助大家学习如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态，平衡好工作和家庭生活，促进人际关系，提升幸福指数。

　　

　　“心理咨询师的讲解都是案例实操，通俗易懂简单实用，让我受益匪浅。所谓家庭是孩子成长的摇篮，只有智慧的父母，孩子才能拥有美好的未来。以后我还会多多参加这种家庭教育活动，学会管理好自己的情绪，经营好自己的家庭。”讲座结束后，年轻妈妈张女士说。

　　

　　为家长引路，带孩子起航。华郡社区将常态化开展形式多样的家庭教育活动，为广大居民家庭提供更加便捷高效的家庭教育服务，让家长与孩子共同成长，为青少年健康成长保驾护航。