今日元宵 | 好梦皆圆，事事如愿

2024-02-24 10:59:39 健康中国

编辑：赵峥

　元宵佳节

元宵、汤圆都寓意着团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时，也要注意健康与安全。

精心挑选

大家应通过正规渠道购买元宵或汤圆。选购时注意包装袋是否密封完好，包装上的食品标签内容是否齐全，并印刷有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。

　　适量为宜

元宵、汤圆虽香甜，热量却很高，过量食用会导致能量摄入超标。元宵、汤圆的皮儿是糯米做的，不容易被消化，因此不建议多食。

　　防烫防噎

　　刚刚煮熟的元宵或汤圆，温度很高，不注意的话可能会发生烫伤。糯米比较黏，最好将汤圆或元宵分成小块后食用，避免出现意外。

　　龙年的第一轮圆月

　　也是一年中美好的开端

　　祝大家

　　月圆人圆事事圆满

　　健康相伴好运连连

　　来源：健康中国

　　策划：王宁

　　编辑：王成凤