广生泉社区开展冬季健康知识讲座

2023-12-19 15:30:25 中华泰山网

编辑：亓卉

　　泰安日报社·中华泰山网讯（记者曹一秀）近日，泰前街道广生泉社区邀请山东第一医科大学第二附属医院的医生，在社区养老服务中心给社区居民带来一场冬季健康养生讲座，普及中老年人冬季健康养生知识，提高辖区居民的健康意识和自我保健能力，倡导全民健康生活理念。

　　讲座中，医生刘鹏以传统西医理论为主，从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律和心血管疾病的预防，在日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯等。刘鹏还提醒大家，在饮食方面少油少盐，保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼，保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。此外，刘鹏还对其他大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答。

　　此次讲座，让居民在家门口就能了解冬季养生保健常识，不仅提高了广大居民的健康理念及预防疾病意识，更拓宽了社区养老服务内容，进一步打造文明和谐、舒适宜居的幸福社区。

　　（审核陈茂荣）