八段锦进社区 全民健身促健康

　　 为了让居民进一步理解八段锦对养生健身的作用，财西社区特别邀请专业老师到社区为居民讲解八段锦课程。“八段锦所需的锻炼场地小，每天打几个动作，就能取得很好的健身效果……”活动中，老师一边为居民普及八段锦知识，一边示范八段锦的基本动作要领，大家跟随练习，通过理论学习和实践演练，进一步熟悉了八段锦的动作。“就应该多办这种活动，我可太喜欢了，之前跟着老伙伴们学，太不规范了，还是老师教得好。”居民李女士边说边向老师竖起了大拇指。

　　 “这次活动给居民带去健康之余，还促进了人们对中华传统瑰宝的认识，让中华传统养生文化得到了更好的传承，不仅丰富了社区居民的精神文化生活，帮助他们树立自主健身意识，提高身体素质，同时也营造全民参与、快乐健身的新风尚。”财西社区相关负责人说。