岱庙街道金星社区举行太极拳培训活动

　　 太极拳作为我国宝贵的民族文化遗产，具有强身健体、祛病、延年益寿等功能，此项健身活动在金星社区已成为日常健身活动的主要形式之一。辖区居民连刚老师作为志愿者亦是指导员，自发组织学员练习，开展免费教学。

　　 在培训现场，伴随着舒缓的音乐，老师的动作既柔美又展现力量，身着太极服饰，一招一式行云流水。在场的学员们认真仔细地观看老师动作要领，在其身后做模仿练习。休息时，老师还在现场为大家介绍了太极拳的传承和发展，以及太极拳各种招式对强身健体的积极作用。学员们纷纷表示，跟老师练习了几次太极拳后，僵硬的肩膀确实舒服了很多，会一直坚持练下去，练出健康体态。