华新社区邀请心理咨询师疏导学生开学前压力

　　 张扬从家长和孩子两个角度出发，讲解假期收心具体安排。家长要成为收心教育的先行者，可以从氛围营造、情感交流、关注心理、给予帮助等几个方面进行，孩子则要从学习、时间、活动、形象这四个方面进行合理规划和准备。随后，张扬运用别出心裁的互动，让孩子们判断自己面临的压力大小，通过压力应对策略以及缓解压力等方法，指导孩子们进行自我调节，从而疏导孩子们面对即将开学的紧张情绪。

　　 参加活动的家长表示，张扬讲解的内容对他指导孩子应对开学前的心理压力有很大的帮助，同时孩子也在课堂上学习了收心的技巧，“非常感谢社区给家长和孩子提供了这么好的一次学习机会，让我们家长能深入了解孩子内心真实的想法。特别是老师针对孩子如何调解不良情绪、塑造积极向上的心态给出的一些方法和建议也很实用，让我受益匪浅。”