传统拍打操公益课堂进社区

　　 “传统拍打是在外力的振动传导和渗透下使各组织器官被激发，加快新陈代谢、促进血液循环，从而达到养生保健功效。”课堂上，来自泰安市心理协会的老师为大家讲解了传统拍打操的意义，老年人因机体功能退化，很容易出现经络不通的情况，按照正确方式经常进行拍打可以打通经络，强健体魄。

　　 活动现场，老师根据大家身体出现的问题从拍打力度、适合拍打人群、拍打穴位等多方面进行了拍打示范，大家一边听老师讲解一边模仿老师动作，不时互相交流学习，现场氛围和谐愉悦。随后，老师播放了拍打操教学视频，耐心指导每个动作、细节，大家跟着律动音乐整齐伸展手臂，由上到下进行拍打揉压。一堂拍打操课程下来，每个人的脸上都冒出一层薄汗，面色也变红润了。“这个拍打操简单易学又健身，很适合我们老年人，以后每天要根据老师教的课程进行练习。”社区居民张阿姨说。

　　 此次活动为社区老年人传递了积极养老、主动健康的生活理念，丰富了辖区老年人的精神文化生活。社区将不断深化养老服务模式，搭建养老服务平台，真正做到老有所养、老有所乐。