邱家店镇吴家庄村开展家庭健康知识讲座 提高村民健康素养

　　 讲座开始后，村卫健办主任孟凡云结合日常生活实际，通过通俗易懂的语言，重点讲解了“一评二控三减四健”全民健康生活方式、合理膳食指南、烟草的危害及“中国公民健康素养66条”等健康知识，建议群众日常饮食应以谷物为主，多吃蔬菜、水果和薯类食物，少吃高盐和油炸食品，控制糖的摄入量，做到戒烟限酒，同时在日常生活中要坚持体育锻炼，保持健康体重。讲座结束后，现场群众纷纷表示受益匪浅，并表示在今后的生活中要改掉不良的生活习惯，养成健康的生活方式。

　　 此次知识讲座的开展有助于村民了解掌握合理饮食和健康生活常识，引导村民树立健康理念，提高村民的自我保健意识，养成文明健康生活方式，推动健康中国行动在村民家庭中落地生根。