“八段锦”进社区，全民健身“动”起来！

　　泰安日报社·中华泰山网讯 5月10日，市体校联合泰山区泰前街道包保王家庄社区组建全民健身志愿服务队，共同参加了“八段锦进社区，全民健身欢乐多”活动。
　　

　　

　　八段锦练习无需器械，简单易学，是中华传统养生文化的瑰宝，经常练习有消除疲劳、矫正肩背、愉悦心情的功效。活动现场，市体校志愿服务人员为社区居民介绍了“八段锦”的主要招式和动作要领。大家在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息，拔伸腰背，展肩扩胸，共同操练八段锦。
　　

　　 此次八段锦健身活动，将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，既能增进邻里感情，又能营造全民参与健身的良好氛围。今后，市体校全民健身志愿服务队将继续加强与包保社区的联谊互动，带动更多群众参与全民健身，帮助社区居民培养健康、高质量的生活习惯。

【泰安日报社·最泰安全媒体记者 杨文洁 审核 晁彤彤】