市肿瘤防治院专家做客健康科普大讲堂 肿瘤防治看过来！建议保持健康生活方式

　　泰安日报社·中华泰山网讯（记者 李皓若 摄影 刘英迪 审核 晁彤彤）4月15日至21日是第29个全国肿瘤防治宣传周。4月12日下午，由市卫生健康委员会、市疾病预防控制中心主办，委属及驻泰各医疗卫生机构、泰安日报社承办的2023年健康科普大讲堂系列网络直播活动，邀请市肿瘤防治院、市癌症中心副主任医师王征向群众讲解肿瘤防治知识，倡导群众保持健康生活方式，提高科学防癌抗癌意识。

　　癌症的高危人群和危险因素有哪些？

　　“癌症是一种人体自身细胞的病变引发的疾病，往往会有复发和转移，危害性很大。”王征介绍，我市属于癌症高发区，尤以食管癌、肺癌明显高发。其余的像结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌发病也呈上升趋势。

　　哪些人群是高危人群？王征表示，癌症发病是一个长期慢性积累的过程，发病高峰在50岁以后，风险随着年龄增加而增大。癌症是个体遗传基因与外部因素相互作用的结果，某些癌症有家族聚集性和遗传易感性，如家族性多发性肠息肉，家族聚集性乳腺、妇科肿瘤。此外，有黏膜白斑、慢性萎缩性胃炎、病毒性宫颈病变、病毒性肝炎等癌前病变的患者也属于高危人群，需在早期重视并加以治疗。

　　“吸烟、肥胖、饮酒、感染、环境污染、接触职业致癌物和致癌环境都是癌症的危险因素。”王征介绍，吸烟是全世界癌症的单一最大风险因素，每年有22%的癌症与吸烟有关。超重和肥胖也与结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌等多种类型的癌症相关。病毒感染中，病毒性肝炎长期控制不良的可引起肝癌；人乳头状瘤病毒感染可能导致宫颈癌；幽门螺旋菌会增加患胃癌的风险。

　　保持健康生活方式识别身体早期报警信号

　　说起癌症，很多人会“谈癌色变”，对此王征表示，早期阶段，如果采取适当的方式进行干预，打破肿瘤发生发展的链条，就能够实现逆转，避免大部分癌症的发生和发展。“预防是第一位，约80%的癌症与环境和生活习惯有关。”他建议市民改变不健康的饮食习惯，少吃熏、腌等不新鲜食品，过烫、过硬食物，高盐高糖的食物，加工肉制品，不食用发霉的谷类和豆类，日常中做到适量运动，戒烟限酒。改变克己、压抑、焦虑、易怒、抑郁、敌视、过分为别人着想等性格，也有助于预防癌症。

　　王征还提醒大家要及时识别癌症的早期报警信号，如乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块；身体上的疣状物，黑痣等的改变；吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、食管内异物感；皮肤或黏膜长期的溃疡不愈；持续性消化不良和食欲减退等，出现问题需及时寻求医生的帮助。

　　做好早癌筛查做到疾病早发现、早治疗

　　早癌筛查是遏制癌症发展的有效手段。专家介绍，目前国家正在大力推进农村上消化道早癌筛查和城市居民早癌筛查，涉及食管、胃、结直肠、肺、肝、乳腺、宫颈等。在我市具体由泰安市癌症中心和各县市区癌症中心负责具体实施，每年都发现一定数量有癌前病变或者早期肿瘤的患者，通过手术等方式实现早期干预和治愈。市肿瘤防治院建立专门的防癌查体中心，开展有针对性的防癌查体，提倡如有慢性病史或者有家族性病史的人员定期做相关检查。

　　目前我市肿瘤规范化诊疗工作走在全省前列，王征表示，患者在发现进展期或者中晚期癌症后，要及时进行规范化诊疗。“癌症的预防和治疗越早越好，希望每一个人都从为自身健康负责、为家人健康负责的高度了解科学防治癌症的相关知识，远离疾病。”他说。