小儿推拿助生长 立春时节正当时

　　2月7日，记者从市中医医院了解到，春天是儿童生长发育的黄金季节，市中医医院也推出了推拿助长方案，通过推拿改善儿童体质，促进孩子生长发育。

　　市中医医院医务人员介绍，良好的体质胜过特效药物，与其生病时打针吃药，不如平时做好健康调理。小儿春季促生长推拿，通俗来讲就是小儿保健推拿，中医认为人与自然界是一个统一的整体，自然界万物都有着"春生、夏长、秋收、冬藏"的生长规律。小儿推拿可以起到健脾胃，补肾精，调肝气的作用，使宝宝们吃得饱，睡得香，心情舒畅，健康成长。医生建议，发育缓慢，身体瘦弱，身高体重明显低于同龄的儿童；脾胃虚弱，爱厌食、挑食、易积食，大便偏干或偏稀的儿童；抵抗力差，易感冒，过敏体质，或有腺样体肥大、鼻炎的儿童；睡眠不安，易惊醒，易辗转反侧难入睡的儿童；多动，专注力差，爱发脾气的儿童更适合促生长保健推拿。

　　 推拿治疗时，家长应注意孩子的睡眠时间，每天最好在10点前睡觉，保证充足的深度睡眠，有利于生长激素的分泌。平衡膳食，尤其是脾胃功能弱的宝宝一定要荤素搭配，适量进食。根据宝宝体质，应合理选择户外运动，跳起摸高、篮球、跳跃练习、压腿等都是很好的增高运动。

　　 据介绍，小儿促生长保健推拿不只是在春天进行，目前市中医医院常用的方案有春季方案，即从立春（2月4日）开始，每周3次，两周为一个疗程，共推拿六个疗程；半年方案，即从从立春（2月4日）开始，每周1次，4周为一个疗程，共推拿六个疗程，适用于课业繁忙的孩子。全年方案是全年有序推拿，家长可随时带孩子前来就诊，通过改善儿童体质促进生长发育。

　　 【泰安日报社·最泰安全媒体记者 徐文莉】