• 天平街道送驾庄村开展太极拳健身活动

      近日,在送驾庄村新居的小广场上,有这样一群人,他们在教练的带领下,舒腰展臂,一招一式动作规范到位,虽说以老年人为主,但他们个个精神矍铄,步法轻盈、刚柔相济,体现了新时代老年人良好的精神风貌。

      

      太极拳讲究的是眼随手动,用意而不用力,非常适合老年人健身。为响应增强老年人体育运动的号召,丰富村民的精神文化生活,天平街道送驾庄村老年体协开展太极拳健身活动,特邀岱岳文化广场站站长、国家级社会体育指导员张业振,副站长、一级社会体育指导员李翠玲为大家授课,村太极拳爱好者宋洪顺、王凤梅夫妇带领大家学习。

      活动开始,老师示范了太极拳的基本动作,行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。随后,老师把拳式的每一个动作都分解开,按照“手、眼、身、步法”的要求,一招一式地教授。大家学习热情高涨,个个铆足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

      本次太极健身活动,弘扬了太极文化,加深了广大村民对太极拳的认识,更是通过丰富的体育文化生活,展示了老人们老有所乐、老有所为的精神面貌,弘扬积极向上的生活情趣,进一步促进了送驾庄村老龄事业的发展。

      【通讯员 韩宜霖】

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