泰安市中心医院专家做客健康科普大讲堂 呼吁做好心血管疾病全程管理

　　随着生活水平的提高和人口老龄化的加剧，我国心血管疾病的发生率逐年升高。6月17日下午，由泰安市卫生健康委员会主办的健康科普大讲堂系列网络直播活动，邀请到泰安市中心医院心脏血管中心主任张焕轶教授做客直播间，就心血管疾病的发病病因、预防措施、规范救治等进行讲解，呼吁群众做好心血管疾病预防、治疗和康复地全程管理，帮助强化健康意识。

　　

　　“每当谈到冠心病、心肌梗死、心源性猝死等心血管疾病，人们就如谈虎色变。现实情况也确实如此。”张焕轶说，近年来，以心血管疾病为主的慢性病，一跃成为中老年群体罹患与死亡的首位因素。“作为一种慢性病，心血管疾病发生后容易反复发作甚至致残、致死，且诊断和治疗费用昂贵。希望大家面对此类疾病时，一定要摒弃‘病前不防、病而不治、病后不管’的错误方式。” 张焕轶将呼吁开展心血管疾病全程管理贯穿于访谈始终，鼓励患者采取积极有效手段应对心血管疾病。

　　据介绍，心血管病的发生是多种因素长期相互作用的结果，60%至80%与环境因素特别是不良生活方式有关，吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等都是心血管病的主要危险因素。群众通过戒烟、避免高热量及低营养素的膳食、加强体力运动、控制体重等能简便有效地预防心血管病。

　　就规范心血管病救治，张焕轶提醒患者要警惕胸痛危险，一些致命性疾病如急性冠脉综合征、主动脉夹层、急性肺栓塞等，具有发病急、变化快、死亡率高等特点，严重危害群众健康和生命安全。对于冠心病人，心绞痛是常见症状，常常表现为胸骨后或上腹或咽喉部的压迫性不适或紧缩、发闷、堵塞、烧灼感，病人会不自觉地停止正在进行的活动，常在体力活动、情绪激动或饱餐后诱发。专家提醒病人如有胸痛应尽快找心内科专业医生诊治。

　　心血管病患者如何做好“病后管理”？专家表示，做好心脏康复是关键。“心脏康复主要包括‘五大处方’，即药物处方、运动处方、心理处方、营养处方和戒烟处方。” 张焕轶说，心血管病患者首先要认清需要长期、规范地进行药物治疗的现实，不可私自停药、换药，在治病的同时还应加强心理疏导，不要心理负担过重、精神压力过大。在运动方面，一般来说，通过适度的耐力训练、阻抗训练、柔韧训练能够切实提高心血管病患者的整体机能。此外专家倡导患者吃动平衡，在饮食方面，注意清淡饮食、平衡膳食，在生活中不断增强健康意识，加强健康管理，养成自主自律的健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

　　【泰安日报社·最泰安全媒体记者 李皓若】