疫情居家 健身也能玩出新花样!
近期,由于疫情原因,很多人居家的时间变多。为提高自身免疫力,调整心情,人们可以利用居家的时间来强身健体。加强腰腹部的力量训练,可以增加腹部紧实度,减少脂肪的堆积,快来跟着老师一起动起来吧!
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