【家校共育】“和峰家话”第一期：孩子注意力不集中怎么办？

为做好家长学校工作，加强线上互动与交流，岳峰小学开设了“和峰家话”栏目！力求通过推送微视频讲座，针对孩子在学习、生活过程中存在的共性问题提出有效解决的办法，为家长支招，解决困惑，共同进步。

本期话题：孩子注意力不集中怎么办？让我们一起来听听老师和家长怎么说。今天做客栏目的是一年级安俊澎、任萧瑶、武森娞、单茁迩的家长，邵莹、楚晓真老师和副校长尹延红。

邵莹：各位家长，大家好！我是岳峰小学的邵莹，今天很高兴和大家一起参加“和峰家话”栏目。今天我们邀请到了一年级的几位家长代表，他们是安俊澎、任萧瑶、武森娞、单茁迩的家长，邵莹、楚晓真老师和尹延红校长。欢迎你们！

“和峰家话”栏目从今天开播，定期通过推送微讲座，目的是针对孩子在学习、生活过程中存在的共性问题，提出有效解决的办法，为家长支招，解决困惑，共同进步。期中考试刚刚结束，孩子们考得怎么样？

家长1：我家的那个还可以，成绩都在95分以上。总体来说我很满意。上一周我参加了一次家长驻校，发现班里的孩子注意力不够集中呢。上课的时候有做小动作的，也有走神的，我家那个的橡皮被戳得一个洞一个洞的……

家长2：我家那个也是，我发现孩子的语文课本上，画了很多小人，也不知道他什么时候画的……老师给我打电话，说孩子上课心不在焉，唉，我知道肯定上课又走神了。

邵莹：大家提的问题很普遍，我是一年级的班主任，我也发现了这个问题。刚入一年级的孩子，很多都存在这样的状况，我翻阅了一部分资料，发现这是正常现象，孩子的大脑都有一个发展的过程，对于大脑尚未构建完善的孩子来说，他还没有办法按照成年人的标准来区分哪些信息是重要的，哪些信息是不重要的。所以，这个时候，孩子的注意力很容易被他真正感兴趣的事情所吸引，比如，窗外的飞鸟、操场上的喧闹等等。另外，如果孩子在学习过程中感受到了困难或是挫折，他也有可能表现出逃避的行为。有时候，注意力不集中也是一种逃避的表现，因为这样可以让自己免于直视这种挫败感带来的无力和痛苦。

楚晓真：邵老师说的很对，很多时候，我们不能只看到孩子表面的行为，而应该透过行为看到背后的感受和需求。要想改变孩子学习注意力不集中的现状，一方面需要你给孩子一些成长的时间，过度苛责反而会给孩子造成心理压力，另一方面也可以给孩子一些鼓励和帮助，克服学习中的小障碍。如果他能从攻克学习难关的过程中获得成就感，也能很好地激发孩子学习的自信和兴趣。

家长3：听老师这么一说，我就放心了，我还以为孩子有多动症，需要送医院呢。

邵莹：我们千万不要盲目给孩子贴标签，更不要动不动就说孩子有病，即便是真的很严重，我们也应该到正规的专业医院去看看，让医生给咱指导。

家长4：邵老师提醒的是，其实孩子还是很聪明，很真正常的，只不过我们不了解他们的心理发展特点。

邵莹：您说得很对，下面咱们请尹校长给我们支支招，看看怎么解决这个问题。

尹延红：关于孩子注意力的问题，其实不单单是咱一年级家长的困惑，着是困扰孩子小学阶段的大问题。大家大可不必着急，随着年龄的增长，这个问题会慢慢得到缓解。一二年级孩子的自控能力比较差，容易受到各种因素的影响，孩子注意力不集中，有生理原因，刚才睿思老师提到的孩子大脑发育不完善，这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。也有可能是病理原因：儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。还有环境原因：许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。当然还有教养方面的因素：①父母教养态度是否一致？②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师、家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。⑦孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？

低年级最重要的任务是培养孩子的学习兴趣，问题就是怎样将玩的兴趣转换为学习的动力。尤其是一年级的孩子刚从幼儿园或者学前班升入小学，从游乐的天堂一下转到有制度约束的正规课堂，孩子需要一段时间来适应上学后的生活，所以给孩子定的学习目标最好稍低于孩子的实际能力，尽可能的让孩子获得成功的体验，体会成功后欢乐的心情，这样才会更有信心去接着做好其它的事。孩子最感兴趣的事儿是看动画片，看看孩子们看动画片时的样子，注意力集中吗?非常非常集中。为什么呢?因为动画片里设计的故事情节、人物关系深深吸引住了孩子，它对动画片感兴趣。不过很遗憾，数学中的概念、公式不可能把它编成动画片里的故事、人物情节那样吸引孩子，有些定理还需要孩子背下来，但是老师可以通过灵活的教法，恰当地引导，鼓励孩子快乐地完成它。大人都喜欢听表扬的话，何况孩子，孩子是夸出来的，所以作为我们，请多夸夸孩子们吧。二是养成好的学习习惯。学习习惯的好坏决定了孩子的学习成绩，这是因为有良好学习习惯的孩子，学习目标明确，他知道，这是我需要完成的事情，我应该认真地做好它，因此，他上课的时候就会听得比较认真，学习内容肯定能学会。好的学习惯需要老师、家长、孩子三方面的共同努力。三是在学校里，老师要抓住课堂上的黄金听课时间，做事讲究效率。一般每节课五分钟后是孩子集中精力学习的时候。最好把知识点的教在这个时间开始，坚持最多20分钟。此后就知识点展开竞争训练，对掌握的好的学生加以表扬，并告诉所有孩子这是认真听课带来得。在家里给孩子营造安静整洁的学习环境：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

作为老师，如果能让孩子对每次来上老师的课有所期待，那是最好的。人在轻松的环境下最容易理解知识，所以善加幽默吧。作为家长，如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，家长不要强制孩子一定要专注。可以适时地转移孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机，就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，“听”对学生来说非常重要。我们可以让孩子听音乐、听说书，鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯。

最后，想提醒各位，陪伴是最长情的告白，父母的某些习惯在很大程度上是会对孩子产生影响。若在陪伴孩子时，总是表现出一副不专心的模样，或是时常看手机，或是时常和他人聊天的话，这样肯定会影响到孩子的专注力，还不利于增进彼此间的感情。建议我们在陪伴孩子的时候应该高效率的陪伴，要用心。你可能很忙，但是在陪伴孩子的时候就专注去陪伴孩子，言传大于身教，这样不仅能促进亲子间的交流还能提高孩子的专注力，何乐而不为。

邵莹：感谢尹校长的分析和建议。当我们遇到问题，只要学生、家长、老师携起手来，就一定能解决。也感谢今天参加节目录各位家长和老师，我们下期再见。

岳峰家话传佳话，家校携手共护花。直面问题求突破，和风润泽千万家。期待全体家长踊跃响应，积极行动起来，通过参与录课的形式为家长、老师、孩子提供指导、引领和帮助，助力每一名学生生命的挺拔。