昼夜温差大，老年人需预防心脑血管疾病

眼下正值秋冬交替，昼夜温差大容易导致血管痉挛、血压波动，进而诱发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。山东省泰山疗养院（山东省泰山医院）卒中单元负责人苏吉亮主任医师提醒老年人，心脑血管疾病发病前会出现一系列征兆，高血压、高血糖、高血脂人群更需警惕。

提醒：心脑血管疾病发病前有征兆

记者从山东省泰山疗养院了解到，入秋以来，到医院就诊的心脑血管疾病明显增多，尤其以60岁以上的老年人居多。

据介绍，由于秋冬季气温降低，受寒冷刺激，人体血管收缩、血流缓慢，容易导致血压上升、心脏负荷增大、血管阻塞，从而大大增加了心脑血管疾病的发病风险。“从临床上来看，半数以上的脑中风患者是因为秋冬季天气变冷而发病。”苏吉亮表示，每年的10月份至12月份是心脑血管疾病的高发时段，老年人、肥胖人群以及高血压、高血脂、高血糖等人群更容易中招。

苏吉亮表示，心脑血管疾病在发作前会出现一系列的征兆，比如胸闷、胸痛、心慌、气短、胸骨后或心前区刺痛；头晕、耳鸣、眼前发黑、短时视物模糊；失眠、健忘，晨起后感到疲乏，浑身无力；四肢麻木、面部麻木，说话不清楚、口角流涎等等。

支招：科学预防心脑血管疾病

对于老年人来说，秋冬季应如何预防心脑血管疾病呢？

对此，苏吉亮主任医师结合30多年的临床经验给出如下建议：一是控制好血压、血糖及血脂，尤其是高血压、高血糖以及高血脂人群，要关注各项指标变化，按照专业医生的建议调理身体；二是合理饮食，要以清淡、易消化的食物为主，少吃高脂肪、高能量及辛辣食物，更不可暴饮暴食；三是注意保暖，清晨和晚上外出要添衣；四是晨练不易太早，选择适合自己的运动方式；五是保持良好的情绪，避免因情绪因素诱发心脑血管疾病；六是随身携带心脑血管急救药，做到有备无患。

专业：规范治疗与及时康复，提高患者生活质量

山东省泰山疗养院卒中单元成立于2005年初，是省内建立最早的综合性卒中单元之一。十余年来，卒中单元的学科管理能力、心脑血管患者的综合治疗能力、急危重症患者的抢救能力以及科研创新能力都得到了显著提升。另外，卒中单元紧跟国际卒中发展步伐，制定了脑出血、脑梗塞、脑中风等疾病的临床路径，对各种心脑血管疾病进行科学评估，并实施规范化的治疗，尤其是采用中心静脉置管、积极降颅压、低温疗法、气管插管、经皮钻颅微创血肿清除术等先进技术，显著降低了心脑血管疾病患者尤其是脑卒中患者的致残率与死亡率。与此同时，科室还十分注重早期康复介入及心理干预，一站式、全方位、立体化的治疗护理模式，大大提高了心脑血管疾病的康复效果。