如何科学健身？运动专家进社区来支招

10 月 23 日，泰安市体育局邀请国家级社会体育指导员走进上高街道东岳社区、利民社区，开展花棍、健身气功培训活动，吸引了 400 余名健身爱好者参加。

当天，培训讲师向居民讲解了花棍、空竹及太极养生 12 式的技能要点，并进行了精彩的展示，提高了大家对这些项目的兴趣。经过培训讲师耐心细致的讲解，大家初步接触及掌握了相关知识，培训效果显著。

市体育局工作人员表示，开展此次活动，旨在全力推进全民健身运动的开展，大力推动全民健身与全民健康深度融合，把科学健身知识送到群众身边，带动更多人参与全民健身，养成科学的健身习惯和良好的生活习惯。