山东省泰山医院（泰疗）中医科专家提醒广大市民春季养胃 中医有法

随着社会的进步，生活节奏加快，很多人因为工作压力大，情绪起伏不稳定，经常加班熬夜，生活饮食不规律等原因，导致很多人的胃不好。古人云：“十人九胃病”，自古以来胃病都是很常见的一种疾病。尤其是春季到来，昼夜温差大，更是胃病的高发期，如果忽视自我保健，极易引发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的复发。面对复杂多变，形式多样的胃病症状，胃病诱发的原因是什么？患者该怎样初步判断自己的病情？在日常生活中又应该如何有效的预防胃病的发生呢？针对这些问题，记者采访了山东省泰山医院（泰疗）中医科牛振华主任医师。

诱因：胃病诱因多，发病有征兆

牛振华主任表示，中医认为，春季属“木”，“木”相对应于人体则属“肝”。肝在五行中，与脾土是相生相克的关系。春季的“木”应欣欣向荣，人体的肝气应舒畅调达。如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，则肝气犯胃，可发生胃痛诸症；肝胃不和可发生反酸、烧心；肝气横逆克于脾土，导致脾气虚弱，易发生脾虚不能统摄血液的胃出血病证。所以，春天是肠胃疾病的高发季节。平素有胃病的人在这个季节一定要格外注意饮食起居、改善生活习惯，防止宿病的复发。

胃病发生的原因相当复杂，除季节性引起胃病外，现在由于社会节奏的加快，不少人因为工作压力过大、精神紧张、过度熬夜、饮食不当、无视饥饱，过冷过热等原因导致胃病发生；白酒、咖啡、大蒜、酸辣等刺激性饮食也易引起胃病的发生；胃病有家族性，胃病患者的子女相对容易患病。

胃病最常见的症状是上腹部疼痛、饱胀、打嗝、食欲不良、反酸、恶心呕吐等。如果发现自己有这些症状时，就需要及时就医检查诊断，合理治疗。

治疗：整体调节，标本兼治

对于胃病的治疗，中西医各有所长。据牛振华主任介绍，治胃病的西药有很多种，有抗酸药、助消化药、抗幽门螺杆菌药等几大类。西医治疗大多因病选药，按病施治，见效快，但易反复。而中医治疗则是整体调节，因人制宜，辨证论治，注重病因，补虚扶正，治病求本，远期疗效较佳。

泰城60多岁的郝先生，三世同堂一起住，由于和年轻人的很多习惯不一样，家中不免会产生一些摩擦，久而久之情绪上产生了很大的波动，伴随身体开始出现打嗝、胃酸、胃疼等现象，严重时还引发房颤，一年内治疗多次均反复发生。后来得知中医药治疗胃病效果比较好，经人推荐找到牛振华主任诊治。牛振华通过望、闻、问、切四诊合参，根据郝先生的病发时的症状，并结合郝先生的实际情况，为其开了中药。三副中药吃后，效果明显好转，根据郝先生吃药后的感觉，牛振华主任为其再次调整药方，并叮嘱郝先生要善于调节自己的情绪。前后十几副中药吃后，郝先生胃病基本上达到了临床上的治愈，房颤也得到了很大的缓解。

牛振华主任表示，中医有“百病皆生于气”的说法。郝先生的胃病由于情绪上的起伏变化引起，肝气不舒则胃气不顺，肝气郁滞，横逆犯胃，胃失和降而表现出胀痛等症状。通过中药的治疗，从五脏六腑同步调理，效果好，绿色安全、没有副作用，从而达到标本兼治的目的。

预防：调理要“三分治，七分养”

很多不良习惯是胃病频发的罪魁祸首，山东省泰山医院中医科专家牛振华提醒广大市民，预防肠胃疾病要注意以下几点：

首先是防寒。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖，尽可能减少因受凉而引起胃病复发或加重的机会；二是重视饮食调养。胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过甜、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒；三是注意劳逸结合。要保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳；四是保持良好的心态，愉悦的精神，牢记生气是拿别人的错误来惩罚自己。中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能；五是适当加强锻炼。适当运动，能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力。

牛振华主任表示，胃病治疗中医强调“三分治七分养”，也就是说，药物治疗很重要，自己调养更重要，因此平时一定要注重保护好自己的胃，在养生保健方面要科学合理，这样才能拥有一个健康的胃，才能“胃口”常开！