省庄卫生院开展老年中医养生保健知识讲座

中华泰山网讯（通讯员 王俊壹）近日，省庄卫生院利用春节前天气寒冷老年人居家的机会，在辖区内东羊娄社区开展了老年中医养生保健知识讲座。

讲座由泰安市肿瘤防治院医务科科长、主任医师、泰安市癌症中心办公室主任李杰教授亲自授课。李杰从我国的社会现状讲起，目前我国已经进入老龄化阶段，虽然现在年龄划分跨度大，但是人均寿命在增长，结合我们的实际情况，完全有必要开展老年中医养生保健，让人的寿命更长一些，生活质量更高一些，为年轻人减轻负担，增加动力，让他们抽出更多的时间来为国家、为社会多做贡献！

李杰把现代养生归纳为十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；中医养生的精髓就是维护生命的阴阳平衡，还详细讲解了养生十六字的内容和要求、生活禁忌等知识，其中告诫老年人千万不要迷信各种保健品和营养品，要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品，不要盲目的追随各种养生保健不良风气。

通过本次老年中医养生保健知识讲座的开展，必将大幅度减少老年人步入养生保健的陷阱，为提升我镇老年人的养生保健起到积极作用！