泰安市中医二院许太玉主任医师提醒 冬季流感季来临 平时防护措施不能少

入冬后，又到了流感高发季。如何平安度过流感季？不妨听听泰安市中医二院儿科学科带头人许太玉主任医师怎么说。

许太玉表示，流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，每年11月份到次年4月份是高发季，老年人、儿童、孕妇以及有高血压、糖尿病等慢性病、抵抗力低下的人群最易感染。“流感与普通感冒不同，发病初期以发烧恶寒为主，同时伴有咳嗽、关节疼痛、咽痛等症状。”许太玉指出，流感会在短时间内引起肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等严重并发症，并且传染性极强。

治疗流感除使用抗病毒西药外，中医治疗有其独特优势，既可退热、缓解浑身酸痛，也可减少肺炎等并发症发生。此外，由于邪热伤肺、耗伤肺阴，不少患者在退烧后，出现咳嗽不止情况，使用抗生素往往效果不好，此时服用清润养阴的中药汤剂，能起到意想不到的良好效果。

在流感季，我们日常要做到以下几点：一是合理饮食。均衡搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，饮食宜清淡，不宜吃辛辣燥热食物，如果出现轻微咳嗽，可食用一些润燥清肺的食物，如银耳、雪梨、百合等。二是避免过于劳累。冬季早睡晚起，保证充足睡眠，减少熬夜次数。三是加强体育锻炼。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等。另外，要注意防寒保暖，注意个人卫生。

需要提醒的是，用醋熏屋子来预防流感不仅达不到杀菌消毒的效果，还会对人的呼吸道黏膜产生刺激，引发咽喉不适。另外，板蓝根不是“万能药”，主要用于治疗流感中属于风热类型的病症，尤其适宜于发热、咽喉肿痛、舌质红、口渴的实热证，对于属风寒类的流感（恶寒、头痛身痛、鼻塞、流清涕等）就没什么效果。此外，预防流感，重在平时。可用黄芪10-12克、人参3克、防风5克、麦冬10克泡水饮用。一旦罹患流感，要及时治疗，以防延误病情。

 

许太玉：主任医师，中医儿科专家，泰安市名中医，泰山区专业技术拔尖人才。擅长运用中西医结合治疗小儿呼吸和消化系统疾病，尤其擅长运用中医药辩证治疗变异性咳嗽、外感发热、支原体肺炎及病后体虚患儿的体质调理。