孩子是否“近视”，看这8个细节！

据童忆成长家长群反映：很多孩子无节制地把玩手机、电脑等，很容易在不知不觉中导致视力下降，不得不佩戴眼镜。

要知道，近视会给孩子带来很多生活不便。家长注意，如果孩子有以下表现，很可能孩子已经近视了。快来对照下吧！

1 看东西时贴得很近

孩子看书时，经常说灯光太暗看不清；看电视时，喜欢挨得很近；夹菜时，不自觉地趴上去瞅瞅……

这些很可能是早期近视的一些表现，由于看不清，就想要凑近点。家长要注意孩子的日常行为，从而提前做好预防近视的措施。

2 见人不打招呼或经常绊倒碰伤

一向走路稳妥的孩子，近期却经常磕磕碰碰；一向有礼貌的孩子，近期却见到熟人不打招呼。

这些情况，家长千万不要盲目责怪孩子，有可能是孩子没看清不敢辨认，那么我们就要考虑孩子是否近视了。

3 频繁眨眼睛

由于视物不清，往往会多次眨眼，想要增强视力。家长首先要排除孩子是否在调皮做鬼脸，如果是因为想要看清东西而不停眨眼，很可能孩子已经患上了近视。

4 看东西时经常眯眼

近视患者之所以眯眼，是因为这样眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线的散射，从而能够看得清楚。

一旦发现孩子看东西时，经常不自觉地眯起眼睛，就要考虑到孩子是否是早期近视。

5 经常揉眼睛

揉眼睛，说明眼睛出现了干涩或痒的症状。若排除孩子上火或者眼部发炎问题，仅是因为看不清物体时而想要揉眼睛，家长要及时带孩子去检查一下视力。

6 歪头侧身

曾有幼儿园老师反映：上课时，有孩子喜欢歪着头看东西，会不会近视了？

——可能性很大。

孩子歪头侧身，是本能地想要减少散射光线对视力的影响，视物更清晰，和“眯眼睛”的原因一样。

家长发现孩子有这样的行为，一定要先去检查视力，并帮孩子纠正歪头的姿势，避免养成不良习惯。

7 不自觉皱眉

近视的孩子大多有皱眉的习惯，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，致使近视速度加快。

这也是眼科医生经常告诫的原因之一：早期近视不加以重视，很可能度数直线上升。

8 斜视或怕光

斜视，一只眼睛向前看时，另一只眼睛会不由自主地向外看。

眼科医生称，部分近视的孩子，会同时出现斜视甚至怕光（普通光度）的表现。

如何保护视力？

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讲卫生，防感染

晨起洗脸时，提醒孩子清理眼屎，保持眼睛干净。避免接触化学物品，玩耍时注意尖锐物体的伤害。

读书习惯

幼儿园老师会引导小朋友正确的坐姿，家长也要辅助监督日常用眼习惯，不熬夜，劳逸结合，规律作息。

减少玩电子产品的时间

尽量避免幼儿园孩子过早玩电子产品，对于依赖手机的孩子，家长要合理地和孩子商定玩手机的时间，减少伤害。

不挑食，常吃护眼食物

食用富含维生素A、C、E的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、菠菜、山楂、猕猴桃、柑橘，以及各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。