冬季心血管疾病高发 老年人要当“心”

随着寒露节气的到来，冬季也越来越近。山东省泰山疗养院（山东省泰山医院）老年病科心血管专家栾艳霞提醒读者，冬季是心血管疾病高发期，60岁以上老年人要格外注意。

发病：气温低易诱发心血管疾病

记者在山东省泰山疗养院老年病科采访时了解到，最近一段时间，由于天气转冷，尤其是一天内的温差较大，导致到该科室就诊、住院的心血管疾病患者明显增多，并且以60岁以上老年人为主。

栾艳霞表示，心血管疾病之所以在秋冬季高发，最重要的原因就是气温低。受气温下降影响，人体会出现血管收缩、交感神经兴奋、血流加快等现象，致使血压升高；另外，再加上心脏为了代偿做功需要更多的能量，导致心脏负荷增加，容易诱发心血管疾病。“当人体受到寒冷刺激时，尤其是老年人的冠状动脉更容易发生收缩痉挛，诱发冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。”栾艳霞介绍说。

据介绍，在众多心血管疾病中，冠心病的发病率最高，也最容易被忽视和误诊。“冠心病又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，也叫缺血性心脏病，是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变。”栾艳霞指出，近年来，随着我国人口老龄化加剧，冠心病的发病率和死亡率居高不下，已成为威胁老年人健康的一大杀手。

预防：晨练不宜早，平时备好药

采访中记者了解到，年逾九旬的陈女士是典型的“老年病”患者，不仅患有高血压、高血糖，心脏也不好，最近总是出现乏力症状。鉴于陈女士年龄偏大，且一体多病，山东省泰山疗养院老年病科首先为陈女士进行了脑部检查，排除脑血管问题后，又进行了24小时动态心电图监控，结果发现陈女士心律失常明显，心脏早搏问题严重。找到陈女士出现乏力症状的原因后，栾艳霞对其进行了针对性治疗，老人目前身体状况良好。

作为心血管疾病诊疗专家，栾艳霞表示，心血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高以及并发症多”的特点，对老年人危害极大。

老年人在日常生活中应如何有效预防心血管疾病？对此，栾艳霞建议，老年人首先要做到养成良好的生活习惯，要注意作息，不要随意打破生活规律；一日三餐要按时，切勿暴饮暴食，饮食宜清淡，少吃富含胆固醇、高盐、高热量的食物；要保持情绪稳定，切忌情绪激动，乐观面对生活；要适量运动，尤其不要在气温较低的早晨外出锻炼。

“平时患有高血压、高血脂的疾病的老年人，是心血管疾病的高危人群，在冬季应格外注意。”栾艳霞强调，本身已有心脏病或高血压、高血脂、高胆固醇的老年人出现胸闷、气短、乏力等症状时，应及时到专业医院接受检查，确定病因，并有针对性地进行治疗，千万不要自行治疗或拖延治疗。另外，有冠心病等心血管疾病的老年人最好随身携带速效救心丸等常用药物，以备发病时急用，可有效避免危险。

栾艳霞，医学硕士， 1996年毕业于泰山医学院临床医学系并于同年分配至山东省泰山疗养院工作至今。擅长老年高血压病、冠心病的诊断和治疗，对心力衰竭的诊治有丰富的临床经验。目前潜心研究心脏康复的相关课题。2013年被山东省卫计委选拔赴意大利锡耶纳大学综合医院访问学习，期间重点学习了心脏康复的国际先进治疗方法。2014年当选山东省老年病心血管委员会委员。2015年当选山东省老年病康复委员会委员。2015年被授予“泰安市健康保健与健康管理先进个人”。2016年被选为山东省保健工作先进个人。