泰安市中医二院开展脐灸特色疗法

艾灸是传统中医药的瑰宝，在治疗疾病方面具有独特优势，也能起到预防保健作用，脐灸是艾灸的一种，泰安市中医二院五行针灸科开展脐灸特色疗法，造福广大百姓。

脐灸时间掌握

对于慢性病人而言，艾灸肚脐讲究循序渐进，刚开始可天天艾灸。灸半个月左右后，中间休息两天，之后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，可选择隔天艾灸的方法，或者一星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或多喝水。

按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15-20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。以每晚21时前灸之为佳;一般每次可灸3—5炷，即点燃3—5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。儿童和老人艾灸的时间要短些。

一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸肚脐好处

健脾和胃，生清降浊：艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。通调三焦，利水消肿：促进代谢，缩减脂肪，用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。调理冲任，温补下元：

温脐可调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。通经活络，行气止痛：温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、手足麻木及诸酸痛证。敛汗固表，涩精补虚：脐灸能调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，帮助入睡，常用于治疗自汗、盗汗、滑精、惊悸、失眠等。防病驻颜，养生延年：艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，具有补脾肾，益精气之功，可用于神经衰弱和预防保健。

艾灸肚脐注意事项

温灸时先灸左方，再灸右方；温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤；刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素；脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

中医二院五行针灸科咨询电话：6262798