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  • 没有症状的高血压,最可怕!

     

      指导专家:

      和渝斌,中国人民解放军陆军总医院心肺血管中心主任

      欧阳平,南方医科大学中西医结合医院心血管科主任

      孙宁玲,北京大学人民医院心脏中心副主任

      赵统兵,深圳市第二人民医院心内科主任

      高血压被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。不过不要怕,国内外经验表明,高血压是可防可控的疾病,关键在于有没有及时监测和控制。

      没有症状的高血压,最可怕!

      血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据。患了高血压,很多人会有症状,但有一些人偏偏没有感觉,这种人反而最危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了,说明这是你的身体在自我保护。如果你感觉不到,很可能任由高血压损伤器官。

      两个时间易犯晕,要警惕!

      头晕是高血压最常见的症状,而一天当中,高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间。因为高血压有两个峰值,分别是早上6~10点和下午的16~18点,在这两个时间段内,血压会升高,因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加,高血压患者在这两个时间段内要特别注意。

      心率超80,要当心!

      2016年欧洲高血压学会发表的高血压伴心率增快患者管理共识指出,心率应当作为高血压患者综合评估的重要指标,但是目前我国高血压患者重视心率的很少,往往医生和患者都会忽视心率问题。

      心率是交感神经激活的预测因子,心率上升意味着交感神经的过度激活,对引发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等有促进作用,所以心率上升是心血管事件的独立预测因素。普通高血压患者,当其心率超过每分钟80次时就需要进行心率管理。而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者心率超过每分钟70次就必须进行心率干预。

      吃降压药不会形成依赖,放心吃!

      不少高血压患者害怕吃降压药就会形成依赖,以后只能靠吃药来降压。

      其实这种认知是错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同,降压药的只是帮助有效地降低血压。好比天气很热,打开空调后人体就感觉很舒服,到了晚上,气温没有那么高了,就可以不用开空调了。同样的道理,血压升高需要使用降压药,服药后血压降了下来,服用一段时间后,如果血压继续维持在正常水平,并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平,也完全可以停药。但如果降压药在停用后血压再次升高,说明不可以脱离药物,需要长期服用降压药,使血压长期维持在正常状态。

      提醒!世界高血压联盟建议成人要定期测量血压

      1.18岁以上正常成人每2年至少测量一次血压;

      2.35岁以上每年都要测血压;

      3.高血压易患人群(血压130至139mmHg/85至89mmHg)每6个月测一次血压;

      4.高血压患者定期测量血压,一般每周一次;

      5.血压不稳定者,每天测量1至2次。

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