预防糖尿病 享受好生活 疾控中心开展“糖尿病日”宣传

中华泰山网讯（记者 张艳红）“目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者，全球育龄女性糖尿病患者人数达6000万，糖尿病成为全球第九大女性死亡原因。”为了提醒女性对糖尿病的认识，积极防治糖尿病，县疾控中心在11月14日，开展“联合国糖尿病日”宣传活动。

今年“联合国糖尿病日”的主题是“女性与糖尿病--我们拥有健康未来的权利”，疾控中心工作人员在欣街开展宣传活动，将有关糖尿病防控的宣传单、宣传折页、健康知识读本等摆放在显眼位置，接受现场群众的咨询。今年的糖尿病宣传与女性有关，不少女性包括孕妇也主动向前了解，及时说出自己的疑问。“半数妊娠期高血糖发生在30岁以下的妇女中，患有1型糖尿病的女性更易发生早期自然流产或胎儿畸形，1/7的分娩受到妊娠糖尿病的影响。”一名怀二胎的高龄孕妇，听取疾控中心工作人员介绍有关糖尿病的情况，还不时将重点记录在手机备忘录里。

“70%的2型糖尿病可以通过改善生活方式得到预防。”疾控中心工作人员提醒说，糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，孕妇需要更好的筛查、治疗和教育，所有的妇女和女童应当进行体力活动，以保持健康。要做到预防糖尿病，就要做到“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”这“四个点儿”，多学、多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，少吃点儿就是减少每天的热量摄取，尤其是避免大吃大喝；勤动点儿就是增加体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。“怀孕之后，食量增大，一查才发现有妊娠期高血糖，看见路边宣传的，拿点资料回家学学。”家在信合苑住的高女士告诉记者，咨询之后疾控中心工作人员建议自己多运动、合理膳食，她也准备将拿到的宣传资料和群里其他的孕妇姐妹们分享。