• 30余名老年人瑜伽班里练瑜伽

    近日,在宁阳县老年大学舞蹈室里,30余名老年人在专业教练的指导下,缓缓伸展双臂,做起了瑜伽。随着“瑜伽热”的兴起,近年来越来越多的老年人开始喜欢和练习瑜伽,今年新学季,宁阳县老年大学推行“菜单式”办学,根据老年人的要求,新开设了老年瑜伽班,30个招生名额不到2天时间就报满。老年人纷纷表示:“这个瑜伽班开得太好了,不仅赶时髦而且锻炼身体,也让我们老年人更自信了。”

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