围观！刷牙前沾水到底好不好？

客户端读者安女士问：我平常刷牙时会先挤牙膏再沾一下水，但朋友说这样会降低清洁效果。请问是这样吗？每次刷完牙，需要把牙刷擦干吗？

广州医科大学附属第一医院口腔科副主任医师余永春解答：目前使用的牙膏都是功能性牙膏，如含氟药膏、美白牙膏、消炎牙膏。牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释，如果你刷牙时间较短，那么牙膏有效成分停留的时间偏短，就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。每次用完牙刷后要彻底洗涤，无需特地擦干，只要将水分尽量甩去，避免将牙刷放置在密闭的容器内，以免微生物大量繁殖。（余永春）