山东省泰山医院康复科专家聂怀利 在家做康复安全规范要遵守

中华泰山网讯（记者  张伟）时下，随着百姓健康意识与健康要求的提高，诸如针刺、拔罐、艾灸、刮痧之类的中医康复理疗技术已走进寻常百姓家。不过，山东省泰山医院（山东省泰山疗养院）康复科主任聂怀利指出，即便是专业人士使用上述技术，也有一套严格的操作规范，因此，百姓在家做康复理疗时，一定要掌握科学方法，以免带来不必要的麻烦与危险。

针刺：穴位消毒很重要

聂怀利指出，针刺前，必须对穴位皮肤使用75%酒精充分消毒，并坚持“一穴一针”，从而避免感染。“目前，一次性针具应用广泛，但必须留意针具是否在消毒有效期限范围内。”聂怀利强调，当处于过饥、过饱、醉酒、劳累过度时，不宜立即进行针刺，以免产生危险；针刺过程中，如果出现头晕、恶心、面色苍白或头部出汗等，应立即取针并平卧，“症状较轻时，可喝些热开水，若症状较重，应立即到医院就诊。”

除此之外，聂怀利还强调，针刺时应避开血管，防止出血，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，不宜针刺；另外，皮肤有感染、溃疡、瘢痕的部位，不宜针刺；面部等血管丰富的部位，取针后应用干棉球按压片刻，以免皮下血肿。

艾灸：掌握合适的燃点距离

聂怀利表示，行艾灸时（艾条灸），一定要注意燃点的距离，太近容易烫伤，太远则导致疗效不佳，应随时根据温热感以及局部潮红程度进行科学调节。大血管、五官区域、粘膜处及热证，一般不宜艾灸。艾灸完毕后，应开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其要注意安全，防止艾灸条再燃。使用艾灸盒灸疗时更要严格遵守使用说明和注意事项规范操作。

拔罐：肌肉较丰满处不宜拔罐

拔罐前，应仔细检查罐口是否光滑，罐体有无裂痕，以免损伤皮肤，或中途罐体破裂、漏气。拔罐时，应保持舒适位置，拔罐部位须平整，“肌肉较少处、骨骼突出处以及毛发较多处不宜拔罐。”聂怀利指出，留罐期间，要避免受凉；拔出脓、血者，应用无菌棉球清洗干净，并覆盖无菌纱布，若局部出现较大水泡，要按照热烫伤处理。尤其需要注意的是，高热抽搐者、神志不清者、皮肤过敏者以及皮肤溃烂处、水肿及大血管处、孕妇腹部、腰骶部均不宜拔罐。

刮痧：

与拔罐相似，刮痧前要留意刮痧器具边缘是否光滑、圆钝，若有破损或毛糙，就不能使用，以免刮破皮肤。操作时，应取单向刮动，用力要均匀，轻重以能忍受为宜。刮痧过程中，应观察被刮痧者面色、脉象、汗出等情况，如有异常应立即停止操作，并及时处理。背部、胸腹部刮痧时，要注意保暖，以免受凉。体弱病重者、易出血者及皮肤病患处，不能刮痧。

专家名片：

聂怀利，副主任医师。从医近30年，专研骨关节病和脑中风后遗症的康复及小儿推拿对小儿保健和疾病的治疗；精通以中医“治未病”理论调整亚健康状态。兼任山东省老年医学会推拿专业委员会副主任委员、泰安市物理医学与康复专业委员会副主任委员、山东省物理医学与康复专业委员会委员、山东省中西医结合学会康复专业委员会委员。通过多年的临床实践，在应用康复治疗技术、中医中药方法治疗颈肩腰腿痛和脑血管病后遗症及小儿推拿治疗常见疾病等方面获得了丰富的经验，取得了较好的效果，在省级以上杂志上发表论文20余篇、参编专著二部。