泰安市健康睡眠研究会成立 只为了让你睡个好觉

中华泰山网讯（记者 程帅）昨日，“中国（泰安）健康睡眠研究会”经泰安市有关部门正式批准成立。

随着社会的发展和节奏加快，噪音和光污染等生活和各类压力导致的失眠是目前自杀率除“抑郁症”外第二大杀手。因此，睡眠问题受到了人们和社会的广泛重视，失眠问题成为了亟待解决的社会性问题。泰安市健康睡眠研究会的成立，旨在为失眠和睡眠质量不佳的人们提供一个专业安全的平台。

据研究表明，目前因失眠问题出现的身心健康问题达30%以上，并且每年都有递增的趋势。上班人员因工作压力造成的焦虑或抑郁性失眠；学生因学习和考试引起的焦虑性失眠；老年性失眠；孕期失眠；生活和社会事件等引起的失眠成了普遍现象。而现代人们一提到失眠，就会想到安眠类药物，但这类药物一般都有副作用，会形成抗药性和依赖性，迄今为止还没有一种安眠药是“理想药品”（既无副作用的安眠药）。

泰安市健康睡眠研究会成立目的在于唤醒人们对睡眠重要性的认识，引起人们对睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量，警惕失眠带来的健康隐患。为广大失眠和睡眠质量不佳的人们提供一个专业安全的平台。

据悉，失眠是目前自杀率除“抑郁症”外第二大杀手。睡眠问题受到了人们和社会的广泛重视，失眠问题成为了亟待解决的社会性问题。也成为了全球性的问题，在2001年国际卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划共同发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天（3月21日）定为“世界睡眠日”。