8大诱因导致大学生心理健康问题

从现代心理学角度分析，

目前大学生的心理状况令人担忧。

最近几次有关心理健康调查表明，

大学生已成为心理弱势群体，

心理处于不健康或亚健康状态的学生

约占50%左右。

就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。

- 八大诱因 -

导致大学生心理健康问题

1

角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

2

交际困难造成心理压力

“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

3

学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

4

对独生子女教育不当造成的后遗症独生子女群体已成为当前大学生的主体

我和很多人一样，对余光中的印象源于上世纪后期的《乡愁》。一枚小小的邮票，一张小小的船票，一方矮矮的坟墓，一湾浅浅的海峡。创作《乡愁》时，余光中不过二十余岁。事实上，余先生的乡愁早已贯穿整个人生，整个诗文创作。

5

对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

6

家庭及外界环境的不利影响

家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。

7

情感困惑和危机

当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

8

就业压力

近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

为杜绝发生大学生因心理问题引发极端事件

湖南省教育厅近日下发通知，

要求进一步加强和改进

全省高校大学生心理健康教育工作　　通知要求，各高校要加强对包括研究生在内的全体大学生心理健康教育工作的领导，将大学生心理健康教育作为大学生思想政治教育的重要组成部分，从人、财、物等方面给予充分保障。要积极主动开展心理健康教育，既帮助大学生提升心理素质，又帮助大学生培养积极进取的人生态度，引导大学生保持健康向上的心理状态。

此外，各高校要以教育部颁发的《普通高校学生心理健康教育课程教学基本要求》为标准，上好心理健康教育课，确保开满32-36个学时，狠抓大学生心理健康教育课程体系规范化建设。要加强宣传，引导学生正确看待心理问题，帮助学生树立“出现心理问题是正常的、有心理问题求助是正当的、发现心理危机事件主动报告是正确的”观念，提高学生面临心理问题时的自助、求助、助人意识和能力。

通知要求，要严格落实心理危机预警机制和心理危机干预机制。各高校要定期开展大学生心理普查工作，及时将重点关注对象进行建库立档，展开回访工作。要健全心理预警信息报告制度和心理危机排查制度，在重点时段对重点人群开展心理危机排查，及时、准确地掌握学生心理危机预警信息，做到早发现、早报告、早研判、早预防、早控制。要建立动态的心理危机预警学生档案，落实“一名患者、一名领导、一个班子、一套方案、一抓到底”的“五个一”心理危机干预机制。

此外，各高校要加强院系成长辅导室的建设工作，打造良好的师生互动和互助平台。要形成以辅导员为主体、专业老师为补充的辅导队伍，及时帮助在成长中遇到学习困难、生活困难、发展困难的学生以及处于转变或转折时期的学生。

通知还要求，各高校要制定科学的准入制度，按师生比不低于1:4000的比例配齐配强专职从事大学生心理健康教育的教师，并将心理健康教育机构专职教师纳入学校师资培训计划，不断提高专业水平。要配足配齐一线专职辅导员，加强职业技能培训，提高开展教育、辅导、管理工作的业务水平，采取切实有效的措施确保辅导员队伍的稳定。

素材来源：红网、心理咨询公众号