女排重大利好！郎平回归指日可待 自曝身体康复神速

在日前女排的集训中，安家杰安排队员完成了新周期的第一次队内对抗，这让集训了一周多的队员很兴奋。丁霞就表示，打比赛最能调动情绪，年轻队员也希望用比赛来检验一下自己的训练成果，同时也在教练面前展示一下自己的进步。

据悉，安家杰把参加集训的队员分成了三组，丁霞、刁琳宇和姚迪三人各带一组，比赛打两个循环。比赛中，队员都很投入，本能的赢球欲望让场上争执声不断。这样的竞争氛围让人欣慰，女排姑娘们就是在彼此竞争中不断成长起来。

而在场边，郎平全程注视着。里约周期，郎平指挥训练时专用高凳也被搬了出来。看到这张凳子，郎导感叹一声，“好像有好久没用了呢！”

比队内对抗更让人兴奋的是，场边观战的郎导把高凳子搬到场边的时候，她突然把凳子举向半空中，还用力晃了几下，然后，得意地表示：“看我这康复好着呢！”郎导的健康无疑是所有球迷最关心的，此前这也是阻碍她续约的最大绊脚石。

众所周知，今年年初的时候郎导做了手术。术后郎导透露恢复训练主要分三个部分。第一是功能训练，“骑自行车目的不是在于力量，而是看脚能弯到哪个程度”。第二是拉伸和一些简单的力量训练，“比如整个腿四周的肌肉，运动当中的侧走、两侧走、以及一些蹬腿、上台阶等”。第三部分是心肺的训练，比如游泳等。当时，郎导还表示，“虽然疼的地方解决了，但一定要用周边的肌肉去保护手术的位置，所以康复是比手术时间更长，更需要耐心的项目。”

但现在看来郎导的恢复相当顺利。事实上，之前郎导说，“今年我还有一些康复的计划，所以可能缺席一些比赛。”细读这句话，可以有这样的推测，郎导已经在暗示自己为回归前台做好了心理准备，目前最重要的一关依然是健康。而排管中心，对郎导未来重新接手女排也是充满了信心，续约只是时间的问题。