不吸烟也得肺癌？你可能忽略了这 5 个原因

 

每次一说戒烟的事儿，丁当总会看到类似这样的留言：那么多没抽烟的人，为什么最后还是得了肺癌？

总有一种「认真，你就输了」的感觉。

肺癌，我国癌症中的头号杀手，发病率和死亡人数均为最高。从全球范围来看，90% 的肺癌都与吸烟相关。然而，确实有很多不吸烟的人，还是会得肺癌，为什么？

今天请来了香港大学的叶森，他会和大家说说除了吸烟以外，容易导致肺癌的 5 个主要原因。

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原因一：年龄

肺癌在 40 岁以下的人群比较罕见，多发病于 50 岁以上人群。

必须承认，随着年龄的增长，我们体内的细胞会出现不可避免的损伤，身体免疫力下降，患病概率自然就会增加。

怎么办？

这一点，很难办，毕竟我们也没有回到过去的时光机。

不过，年龄只是影响因素之一，从来都不是年纪大了就一定会患癌。肺癌和很多不好的生活习惯也息息相关，能改掉这些习惯，也能帮助我们远离肺癌。

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原因二：二手烟

无论在家里还是工作场所，被动吸入二手烟，都会增加患癌概率。

2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》也明确告诉我们：

二手烟暴露没有所谓的「安全水平」，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。

当有人在室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。

怎么办？

对于被动吸烟的人来说，最直接的方法当然是远离二手烟，俗话说「惹不起，躲得起」。

对于吸烟的人来说，不管你出于什么原因抽烟，是不是可以努力做到不在室内吸烟呢？

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原因三：做饭时的油烟

确定不是在开玩笑？还真不是。

中式烹饪讲究色香味俱全，油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序。

有研究表明：

每天做饭的女性，其肺癌发病率会增加 2 倍；

烹饪方式也有影响，对于热衷于煎炸炒的女性，其患肺癌风险比做煮食的女性更高，煎炸炒过程中，油温较高，会产生一些致癌物（比如多环芳烃、粉尘颗粒等）。

看到这里，也许大家的心情是复杂的……

怎么办？

答案很简单：买一台油烟机，它会带走那些对身体虎视眈眈的致癌物质；改善烹饪方法，减少高温煎炸炒。

方法不难，而且还很管用。

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原因四：空气污染

首先要明确，目前还很难明确肺癌与雾霾的关系。

各种研究只是告诉我们，肺癌发病与雾霾相关，可这个「相关性」到底有多大，没有任何权威研究给出过明确结论。

事实上，与抽烟相比，甚至与烹饪相比，雾霾并不是导致肺癌的主要原因。

怎么办？

当然了，雾霾该防还是得防。

在室内待着，可以买空气净化器；外出的时候可以戴个防雾霾口罩。

不过……如果口罩选不好，相当于只是换了种方式吸雾霾哦，戳右边，教你选对防霾口罩  我就是厉害的防霾口罩！

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原因五：氡气

大多数人可能没听说过氡气。

我们平时接触到的氡气，主要来自土壤、岩石和一些装潢材料（比如大理石、花岗岩等）。如果在室外的话，氡气的浓度会很低，对身体不会有什么影响。

在特殊的室内，比如说地下室或者安装有花岗岩等装潢材料的房间，有可能氡气浓度超标，需要注意降低室内氡气。

怎么办？

选用室内装潢材料时（如大理石、花岗岩），尽量选择合格产品；

多给室内通风；

尽量不要长时间待在地下室及不通风的室内。

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