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  • 宫寒怎么调理 调理宫寒的8款养生药膳(4)

    7、芪枣羊骨粥

    羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。

    功效:补肾强筋,健脾益气。

    8、当归生姜羊肉汤

    当归30克,羊肉500克,生姜30克。将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。

    功效:温阳散寒养血。

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