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  • 宫寒怎么调理 调理宫寒的8款养生药膳(3)

    5、冬虫夏草淮山鸭汤

    虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。

    功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

    6、花生红枣汤

    连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

    功效:温补脾肾。

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