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  • 阳虚体质如何调理 阳虚体质吃什么?

    阳虚体质的人一般情况下是比较怕冷的,总是感觉到手脚是冰凉的,而且还特别爱出汗,总是萎靡不振的。这就是由于人体内的阳气不足而引起的。所以出现这种现象的时候,就要进行有效的治疗。那么,阳虚体质吃什么好?如何调理呢?

    一、粮豆类

    温热性,如面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;平性,如糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

    二、瓜菜类

    温热性,如生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

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