运动常识 夏季游泳后眼睛发红是怎么回事

 

夏天一到，很多人都会选择游泳运动，因为在炎热的夏季，游泳可以让人清凉舒适。不过有人就表示，游泳回来之后，眼睛会发红。担心是不是泳池水质不干净，眼睛受到感染？下面为大家讲解一下游泳后眼睛为什么会发红。

为什么游完泳眼睛会发红?

通常人们认为游泳后眼发红是眼睛受到水中氯的刺激。不过专家说，因为尿。美国国家泳池基金会负责人说：游泳者眼睛是泳池中尿液的最有效检测器。

游泳池里投放氯和消毒剂是为了杀灭细菌。但人们在游泳池里小便会令氯失效，同时还会刺激眼睛，令眼睛发红。有时你闻到泳池里有氯的味道，其实那不是氯，而是氯和尿液、汗水以及游泳者身上污物混合的味道，这些东西会让眼睛发红发痒、流鼻涕甚至咳嗽。

如何鉴定游泳池水是否干净卫生?

游泳整个人置入其中，当然首先考虑的是水质的卫生程度和游泳池消毒状况。其实泳池也是有卫生标准的，就是：

泳池卫生参数标准浑浊度：≤1NTU。

PH值：6.8～7.2水质酸碱程度才适中。

尿素：≤3.5mg/L。

菌落总数：≤200CFU/mL。

总大肠菌群：每100mL不得检出。

游离性余氯：0.4～0.7mg/L保持水不传染病菌。

臭氧：≤0.2mg/m3。

 

如果是恒温的游泳池，水温必须在22~26℃之间。如果池水温度偏高了，说明场内负荷量加大，容易滋生病菌和传播。肯定大部分人是对这些参数很模糊的。下面我们就通俗一点的讲吧。

正规的游泳池都有循环过滤以及加药系统，经过严格处理的水是没有问题的。绝对的干净是没有的，只是说水已经达到游泳池的使用标准，对人体无害而已，而我们也不可能找专业的监测人员或者仪器去泳池做鉴定，现在跟大家说一下在没有外界帮助的情况下如何去辨别一个泳池的卫生状况。

一般水色、浊度达标的池水是清澈见底的。能在池内看到20米以外或是站在水池上，可以看到第三根水线为合格。看水中有没有很多浮动的灰尘，或者是悬浮的颗粒物在水面，可以闻到淡淡的氯气的味道，水质一般合格。氯臭味道代表池水中的有机物处理得当、消毒完全，这样的情况也可以带宝宝去玩耍，不会出现红眼，红鼻等刺激。

泳客的皮肤触感反应代表池水的健康度与泳者的舒服度。如果有刺鼻的药味、或是臭味，或感到瘙痒疼痛，那么水质都是不合格的。如果池底没有沉淀物，池水泡沫在15秒内消散，表明池水常换，反之，说明水不合格。也可以向相关打理泳池人员了解泳池池水的消毒状况。

 

游泳要注意什么?

最好准备一些必备用品，比如泳镜，游泳前先简单冲个澡，下水前先做伸展运动，预防抽筋。遇到抽筋，不要慌张，改用仰泳。

游泳时尿急请上岸到洗手间里解决。

身体不舒服不要去游泳，有伤口、皮肤病或者眼疾不宜游泳。吃饱和喝酒后不宜游泳。不熟悉的不要下水游泳。户外游泳要注意晒伤和脚底割伤。

遇到有人溺水，尽量用救生圈、绳子、竹竿等救人。

忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担。体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。