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  • 中华养生益智气功 养生气功调节阴阳

    气功对阴阳平衡具有双向调节作用。祖国医学认为,形、精可以转为功能,此乃阳源于阴的正常生理现象,但当机体功能亢进时,则可使形、精耗伤。气功锻炼入静后,则交感神经兴奋强度减弱,气体代谢降低,高反应状态得以纠正,亢进的功能得以调整。这些都是气功抑阳扶阴作用的具体表现。气功的补阳作用也是极其广泛的,根据“肾虚”的理论分析,观察到肾阳虚者,练功后出现四肢由厥冷变暖,尿酮类固醇恢复到正常水平,血浆三磷酸腺苷、环腺苷酸含量增加,白细胞吞噬能力增强等变化,都是气功补阳作用的体现。气功调整阴阳动态平衡的作用是通过“抑亢扶弱”的双调制效应而实现的,此作用在不同层次水平上表现出来,这就是气功治病,保健的机转所在。

    气功益智

    如何增加人的智慧?这是人们研究的一个重要课题。实践证明,气功是增强智力的一条有效措施。因为人们在气功锻炼的过程中,总离不开意守;而在意守过程中,脑的活动功能可能发生质的变化。例如,我国早已对学生采用了“增智静坐”方法。就是在上课前静坐几分钟,以调整大脑功能。既能够使学生集中注意力听老师讲解,又能够激发学生的内心深处的意识活动,使学生的大脑活动处于最易学习的状态,从而提高学习效率和能力。

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